Beberapa Bahan yang Dapat Anda Gunakan untuk Membuat Pembersih Alami untuk Wajah

Tahukah Anda kalau beberapa besar pembersih muka memiliki kandungan bahan kimia yang malah bisa membahayakan kulit? Berita baiknya, Anda bisa buat pembersih muka sendiri memakai beberapa bahan alami yang gampang diperoleh dirumah.

Beberapa Bahan yang Dapat Anda Gunakan untuk Membuat Pembersih Alami untuk Wajah

Cobalah check dapur Anda serta dapatkan beberapa bahan berikut ini untuk membuat pembersih muka alami sendiri. Terkecuali irit, pembersih muka alami buatan sendiri lebih aman untuk kulit muka.

Apel

Pembersih muka memiliki bahan basic apel berguna terlebih untuk Anda yang mempunyai kulit kering. Tersebut bahan yang dibutuhkan :

  1. Dua buah apel kupas, potong.
  2. 1/2 sendok makan minyak zaitun.
  3. 1/2 sendok makan madu.
  4. 125 gr yoghurt tanpa ada rasa.

Masukan semuanya bahan lalu jus sampai halus. Oleskan kombinasi bahan yang telah dihaluskan ke muka. Diamkan sepanjang 5 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.

Mentimun

Kulit normal bisa dibikin bersih dengan pembersih memiliki bahan basic mentimun dengan gabungan seperti berikut :

  1. 1/2 buah mentimun yang dipotong dadu.
  2. 125 gr yoghurt tanpa ada rasa.
  3. Lima lembar daun mint, cincang.

Jus semuanya bahan jadi satu sampai halus. Oleskan kombinasi bahan yang telah dihaluskan ke muka. Diamkan sepanjang 5 menit, lalu bersihkan muka dengan air hangat.

Madu

Keunggulan madu jadi pembersih muka alami yaitu :

  1. Pas untuk semuanya type kulit.
  2. Menolong meluruhkan beberapa sel kulit mati dari kulit tanpa ada butiran scrub yang terkadang sangat keras untuk kulit.
  3. Moisturizer alami yang bisa menolong buat muka lembut serta halus.
  4. Bertindak jadi antiseptik alami yang menolong menyingkirkan bakteri penyebabnya jerawat.

Kekurangannya, madu tidak pas dipakai jadi pembersih make-up.

Tersebut langkah untuk buat pembersih muka dari madu :

  1. Jagalah baju serta rambut dari madu yang mungkin saja juga akan menodai.
  2. Bersihkan muka dengan air hangat supaya madu bisa menyebar pada kulit muka.
  3. Tentukan madu alami tanpa ada kombinasi. Tuangkan 1/2 sendok teh madu pada telapak tangan. Aduk madu perlahan-lahan dengan telunjuk untuk menghaluskannya.
  4. Anda bisa memberikan sebagian tetes air hangat untuk melarutkan madu yang sangat kental.
  5. Berikan madu serta beri pijatan dengan pergerakan memutar pada kulit muka memakai jari-jari. Jauhi sisi sekitaran mata.
  6. Bersihkan madu dari muka memakai air hangat sesudah didiamkan sepanjang paling tidak 5 menit.
  7. Keringkan muka lewat cara menepuk-nepuknya perlahan-lahan dengan handuk lembut.

Ikuti dengan memoleskan moisturizer serta toner untuk melindungi kelembaban kulit muka, mengecilkan pori-pori, serta menyeimbangkan pH muka.

Minyak Jarak

Masukan minyak jarak kedalam mangkuk untuk lalu dioles-oleskan di wajah. Tersebut takarannya sesuai sama type kulit.

  1. Kulit berminyak : 2 sendok teh.
  2. Kulit kering : 1 sendok teh.
  3. Kulit normal : 1, 5 sendok teh.

Pijat muka dengan olesan minyak ini saat malam sebelumnya tidur. Kemudian keringkan dengan handuk yang telah di celupkan ke air hangat. Tunggulah sekitaran semenit sebelumnya bersihkan muka dengan handuk itu. Ulangilah sampai semuanya minyak terangkat. Kemudian, pakai toner serta moisturizer.

Oatmeal serta Tepung Almond

Oatmeal bisa bertindak jadi pembersih muka alami, sedang tepung almond bisa menolong mengangkat beberapa sel kulit mati pada kulit muka. Tersebut bahan serta langkah membuatnya :

  1. 60 gr tepung almond atau almond yang digiling halus.
  2. 40 gr oatmeal yang dihaluskan.
  3. Pakai satu diantara cairan tersebut : susu, air mineral, juice lemon.
  4. Peles kecil untuk menaruh kombinasi beberapa bahan diatas.

Tersebut rujukan type cairan yang bisa diambil sesuai sama type kulit :

  1. Kulit kering : susu, cream, yogurt.
  2. Kulit normal : madu, air mawar, air mineral, teh peppermint, serta gliserin.
  3. Kulit berminyak : juice lemon, air, air mawar.

Campur oat serta tepung almond kedalam peles. Ambillah seperlunya setiap kali juga akan bersihkan muka serta campur dengan cairan pilihan seperlunya sampai kombinasi jadi mirip pasta. Berikan ke muka yang telah dibasahi air hangat, pijat dengan pergerakan memutar, lalu bersihkan dengan air dingin. Jauhi ruang peka seperti di sekitaran mata. Sesudah muka dikeringkan dengan handuk yang ditepuk-tepukkan, teruskan dengan memoleskan moisturizer serta toner.

Tomat

Gabungkan serta jus halus beberapa bahan tersebut :

  1. 1 buah tomat masak.
  2. 2 sendok makan juice jeruk atau juice lemon.
  3. 2 sendok makan susu cair.

Berikan di wajah serta bersihkan dengan air suam-suam kuku. Kombinasi pembersih memiliki bahan basic ini bisa disimpan dalam almari pendingin bila tidak habis dalam sekali gunakan.

Sebagian bahan bisa dipakai terpisah jadi pembersih muka. Tersebut banyak hal yang butuh diingat waktu memilihnya :

  1. Juice lemon buat kulit muka lebih peka pada cahaya matahari. Oleh karena itu, minimalkan paparan cahaya matahari di wajah bila Anda memakai juice lemon jadi pembersih.
  2. Yoghurt bisa dipakai dengan sendiri jadi pembersih muka dengan mencampurkan satu sendok yoghurt dengan satu sendok teh juice lemon. Yoghurt yang dipakai jadi masker muka dapat juga menolong membuat cerah kulit.
  3. Minyak zaitun dapat juga dipakai terpisah lewat cara memoleskannya di wajah, pijat sepanjang 1/2 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.
  4. Teh hijau dapat juga dipakai jadi pembersih yang bertindak untuk tutup pori muka. Bahan ini bisa dipakai sesudah muka diolesi minyak zaitun. Terkecuali dioles-oleskan, teh hijau yang kaya anti-oksidan dapat juga dikonsumsi untuk memperoleh kulit lebih sehat.
  5. Kulit berminyak bisa diatasi memakai cuka apel yang bisa bertindak jadi penyegar.
  6. Jadi bahan antibakteri, garam bisa ditambahkan ke air hangat jadi bahan untuk melepas beberapa sel kulit mati. Tetapi jauhi segera memoleskan garam ke kulit muka untuk hindari iritasi serta kulit kering.

Terkecuali beberapa bahan alami diatas, langkah alami untuk memperoleh muka bersih yaitu dengan konsumsi makanan sehat yang berguna untuk kulit, konsumsi cukup cairan setiap hari, dan istirahat cukup.

Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Hari ini saya ingin berbicara dengan Anda tentang penurunan berat badan. Nah, Maka dari itu. Saya ingin melakukan lebih banyak dari pada berbicara dengan Anda tentang hal itu.

Saya ingin membantu Anda memahaminya sepenuhnya dan kemudian berhasil mewujudkannya. Untuk melakukan ini, saya akan memberikan jawaban atas tiga pertanyaan yang paling umum (dan penting) …

  • Apa cara terbaik menurunkan berat badan?
  • Apa cara tercepat untuk melakukannya?
  • Apa cara terbaik untuk menghentikannya secara permanen setelah Anda kehilangannya?

Biarkan game dimulai.

Tapi pertama … klarifikasi

Untuk menjawab pertanyaan ini dengan benar, kita perlu memastikan bahwa kita mengerti apa yang sedang kita coba jawab. Anda tahu, mungkin kita berbicara tentang ” penurunan berat badan, ” tapi yang benar-benar kita minati adalah ” kehilangan lemak .” Itulah yang kita inginkan “berat” yang hilang ini.

Nah, itu mungkin tampak seperti nitpick menjengkelkan semantik, tapi sebenarnya tidak. Ada perbedaan yang sangat penting yang perlu dibuat di sini.

Seperti yang hampir selalu saya sebutkan di setiap artikel yang saya tulis tentang subjek ini (serius, jika Anda adalah pembaca reguler, Anda pernah melihat saya mengatakan ini kira-kira 80 miliar kali sebelumnya), Anda bisa kehilangan lemak, otot, air, glikogen, kotoran dan lebih, dan skala akan memberitahu Anda bahwa Anda kehilangan berat badan . Namun, dari semua yang ada dalam daftar itu, yang benar-benar ingin Anda kalah di sini adalah lemak.

Poin ini penting karena dua alasan:

  • Untuk membantu Anda menghindari kehilangan otot, atau hindari mencari penurunan berat badan dengan mengorbankan otot yang hilang . Pada dasarnya, tujuan sekunder setiap orang yang mencoba menurunkan berat badan adalah melestarikan otot sebanyak mungkin, sementara berat badannya hilang, sehingga memastikan lemak utamanya adalah lemak tubuh. Ini adalah topik yang telah saya bahas sebelumnya: Cara Menurunkan Lemak Tanpa Kehilangan Otot
  • Untuk membantu Anda menghindari omong kosong sia-sia yang akan menyebabkan beberapa penurunan berat badan sementara , tapi tidak akan melakukan kontraksi dalam hal menyebabkan kehilangan lemak sebenarnya . Ini akan menjadi hal-hal seperti pembersihan, detoks, puasa dan sampah yang tidak berguna lainnya yang dipasarkan sebagai keajaiban bagi orang-orang yang tidak mengerti perbedaan antara kehilangan lemak dan penurunan berat badan … dengan harapan mereka akan mudah tertipu oleh penurunan awal yang cepat. dalam berat badan yang terjadi bahwa mereka tidak akan benar-benar memperhatikan tidak ada lemak tubuh yang hilang … atau bahwa setiap berat (air) yang mereka alami segera hilang setelahnya. Ya, itu kalimat yang sangat panjang.

Jadi sementara orang menggunakan ungkapan ini secara bergantian sepanjang waktu (dan mungkin saya akan melakukannya beberapa lusin kali dalam artikel ini), dan kami tahu apa arti kebanyakan orang saat menggunakannya, masih perlu dicatat perbedaan yang sangat penting di antara mereka. . Itu penting Anda akan melihat mengapa dalam beberapa menit.

Dengan saya sejauh ini Keren. Sekarang mari kita mulai menjawab pertanyaan pertama …

Apa Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan?

Saya telah menghabiskan banyak waktu untuk mencoba jawaban yang satu ini, dan yang telah saya temukan adalah bahwa dibutuhkan kombinasi tiga hal:

  1. Sebuah fakta .
  2. Sebuah metode untuk menerapkan fakta itu.
  3. Sebuah pendekatan untuk menerapkan metode tersebut.

Biarkan saya menunjukkan dengan tepat apa yang saya maksud …

Langkah 1: Fakta

Jadi apa cara terbaik menurunkan berat badan? Itu mudah:  buat defisit kalori .

Bukan hanya cara “terbaik” ini, tapi bonusnya di sini adalah bahwa itu benar-benar satu-satunya jalan . Harfiah harfiah Tidak ada cara lain (non-bedah) untuk kehilangan lemak tubuh. Defisit kalori adalah persyaratan dan setiap orang cerdas, waras, berbasis bukti setuju. Itu cara bagus saya untuk mengatakan bahwa setiap orang yang tidak setuju salah informasi, bodoh atau gila. Atau semua hal di atas. Atau mungkin hanya mencoba menjual sesuatu yang tidak berguna (jadi salah informasi, bodoh, gila atau bajingan). Baca Juga : Obat Pelangsing

Jadi apa defisit kalori yang kamu tanyakan? Itulah yang terjadi ketika Anda mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membakar energi, sehingga membutuhkannya untuk menemukan beberapa sumber bahan bakar alternatif untuk dibakar. Sumber bahan bakar alternatif itu adalah lemak tubuh Anda yang tersimpan. Saya jelaskan semua ini secara rinci disini: Cara Menurunkan Lemak

Tunggu … apa yang kamu katakan?

“Tapi bagaimana dengan indeks glikemik dan kortisol dan makanan bersih  dan superfoods dan metabolisme lambat dan mode kelaparan dan karbohidrat dan frekuensi makan dan 40 ribu hal-hal lain?!?!”

Um, tidak

“Tapi kalori di vs kalori terlalu menyederhanakan dan tidak berlaku untuk manusia dan bla bla bla !!”

Tidak. (Rincian: Persamaan Saldo Energi )

“Ini hanya pilihan Anda dan Anda mencoba menyebarkannya ke orang lain !!”

Tentu, jika dengan “preferensi” maksud Anda “fakta terbukti,” Anda benar. Seperti yang telah saya katakan sebelumnya , ada alasan mengapa ini disebut hukum termodinamika dan bukan pendapat termodinamika .

“Tapi saya mencoba menciptakan defisit kalori dan itu tidak berhasil untuk saya?!?!”

Kata kuncinya ada “coba.” Jika Anda berhasil melakukannya untuk jangka waktu yang wajar, itu akan berhasil. 100% dari waktu, sebenarnya. Jadi jika tidak, tidak ada defisit hadir. Ya, bahkan jika Anda yakin bahwa itu ada. Aku berjanji, masih belum . Rincian di sini: Mengapa saya tidak kehilangan berat badan?

“Tapi saya menurunkan berat badan sekarang dan saya tidak memperhatikan kalori !! Diet saya memungkinkan saya mengonsumsi kalori sebanyak yang saya mau !! “

Itu luar biasa. Tolong biarkan saya menjadi orang pertama yang memberi selamat kepada Anda untuk secara tidak sengaja menciptakan defisit kalori yang Anda butuhkan. Atau, sedikit lebih blak-blakan, karena terlalu bodoh untuk menyadari bahwa diet “kalori-tidak-materi” Anda yang membatasi selalu membatasi Anda untuk mengurangi kalori. Lebih jauh tentang itu di sini .

“Tapi [masukkan seseorang / sesuatu yang secara luas dianggap sebagai sumber informasi yang mengerikan] katakan …”

lolz!

Maaf anak-anak, tapi jawabannya masih no. Kalori vs kalori keluar adalah, dan selalu akan menjadi kuncinya. Jika Anda ingin menurunkan berat badan (dan dengan “berat badan ‘lagi kita benar-benar berbicara tentang lemak), pasti ada defisit kalori . Ini adalah fakta.

Selalu selalu, akan selalu demikian.

Dan perlu diketahui bahwa ini bukan saya yang mengatakan bahwa tidak ada hal lain selain kalori. Itu sama sekali tidak benar dan saya pasti tidak mengatakannya. Banyak hal lain penting. Yang saya katakan adalah bahwa defisit selalu yang paling penting. Ambil itu dan tidak ada lemak yang akan hilang terlepas dari segala hal lainnya. Di sisi lain, menempatkan defisit di tempat dan benar-benar mengacaukan sisanya dan coba tebak? Lemak masih akan hilang 100% dari waktu.

Cara Merawat Jerawat Yang Disebabkan Karena Panas

Cara Merawat Jerawat Yang Disebabkan Karena Panas
Cara Merawat Jerawat Yang Disebabkan Karena Panas

Musim panas adalah musuh terburuk kulit Anda. Jika Anda seperti saya, Anda mungkin memiliki kulit yang relatif bebas dari noda sepanjang tahun, yaitu sampai panas mulai masuk. Tetapi tahukah Anda bahwa ada beberapa cara yang dapat Anda obati dan bahkan hindari jerawat sama sekali selama musim panas? Panduan bodoh ini akan membantu Anda membebaskan kulit Anda sepanjang tahun.

Cara Mengatasi Jerawat Akibat Panas

1. Bersihkan dan terkelupas

Inilah fakta yang menyenangkan-jerawat pada dasarnya hanyalah sel kulit mati yang bercampur dengan sebum di kulit Anda dan menyumbat pori-pori Anda. Pori yang tersumbat membengkak dengan bakteri yang tumbuh di dalamnya. Aku tahu, kotor. Tapi lain kali Anda merasa terlalu malas untuk membersihkan atau mengelupas kulit Anda, Anda tahu apa yang harus dipikirkan. Pembersihan membantu mencegah penumpukan kotoran dan bakteri pada kulit Anda sementara pengelupasan kulit menghilangkan sel kulit mati yang membuat pori-pori Anda tidak bernafas. Agar kulit Anda tetap sehat, cuci setelah setiap latihan berkeringat. Jika Anda memiliki kulit berminyak, cuci di pagi hari dan juga di malam hari dan jika Anda memiliki kulit kering, cuci dulu sebelum tidur. Pengelupasan 2-3 kali seminggu.

2. Hydrate Hydrate Hydrate

Ugh, keringat. Saya pikir kita semua setuju bahwa hilangnya uap air dari tubuh kita adalah salah satu hal terburuk musim panas. Anda tidak hanya membiarkan Anda merasa lengket dan menjijikkan, tapi juga mengurangi kelenjar sebasea Anda dan mendorongnya ke dalam gumpalan, membuat mereka menghasilkan terlalu banyak minyak untuk menjaga kulit Anda tetap lembab. Dan ini, Anda bisa menebaknya, menyebabkan jerawat. Cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah dengan terus mengisi kembali tubuh Anda dengan air. Cara lain untuk mengatasi masalah ini, dan ini mungkin terdengar agak kontraproduktif, adalah dengan menggunakan pelembab berbasis air. Saya tahu, rasanya tidak masuk akal untuk melembabkan saat wajah Anda sudah berminyak, tapi inilah cara terbaik untuk menenangkan kelenjar sebaceous dan mengendalikan produksi minyak.

3. Menghindari Paparan Matahari yang Membahaya

Selain mengisap kehidupan dan kelembaban dari kulit Anda dan menyebabkan sengatan sinar matahari, kekeringan, iritasi, dan bintik matahari, paparan sinar matahari juga dapat meningkatkan tingkat di mana sel kulit Anda mati. Dan kita sudah tahu bahwa sel kulit mati itu tidak besar-tidak saat Anda mencoba menghindari jerawat. Anda bisa mengendalikannya dengan menutup-nutupi dengan topi dan selendang tipis saat Anda berada di bawah sinar matahari. Menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan kosmetik SPF diperkaya sangat ideal.

4. Waktu Mandi = Waktu Spa

Seperti mengundang sebagai pemandian busa, saya sama terkejutnya mengetahui bahwa mandi jauh lebih efisien dalam menyingkirkan sel-sel mati, kotoran, dan kotoran, daripada mandi. Masuk akal bila Anda memikirkannya. Maksud saya, karena mandi pada dasarnya hanya berendam di kotoran Anda sendiri. Jadi, pada saat Anda merasa ingin memberi perawatan spa seperti spa di bak mandi Anda, shower saja. Buatlah malam dengan menggunakan beberapa gelembung sabun mandi berbau harum yang mengandung asam salisilat, peroksida benzoyl, dan lain-lain untuk membantu mengatasi segala hal yang telah terjadi dengan panas pada kulit Anda.

5. Pengobatan Topikal

Bila semuanya gagal, dan Anda telah berakhir dengan pelarian, saatnya untuk memulai perawatan topikal. Menggunakan krim dan lotion yang mengandung asam salisilat dan peroksida benzoyl akan membantu mempercepat proses penyembuhan kulit setelah pelarian. Ini juga akan mencegah episode di masa depan. Asam salisilat melarutkan lapisan atas epidermis untuk melepaskan nanah, kotoran, dan minyak yang biasanya terjebak dalam jerawat sementara benzoyl peroxide, menangani pertumbuhan bakteri yang tak terelakkan yang terbentuk dalam jerawat.

6. Natural remedies Dan Diet Sehat

Jika Anda bukan penggemar perawatan topikal komersial, Anda bisa menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, air mawar, dan minyak pohon teh, yang dikenal sebagai perawatan menyembuhkan jerawat yang efisien. Selain menjaga diri terhidrasi, menjaga pola makan sehat juga penting karena semua orang tahu nutrisi buruk itu membuat kulit berjerawat.

Menjaga kulit Anda bersih bisa menjadi sulit dalam bulan-bulan yang panas, namun dengan tip sederhana ini praktis, bahkan musuh yang sulit seperti musim panas dapat dihadapkan dengan mudah. Apakah Anda punya tip sendiri? Beritahu kami di bagian komentar di bawah ini.

Manfaat Masker Putih Telur dan Madu

Manfaat Masker Putih Telur dan Madu – Memiliki kulit wajah yang putih dan bersih tentu menjadi impian semua orang khususnya bagi Anda seorang wanita. Bahkan karena sangat menginginkan hal tersebut banyak wanita yang mengeluarkan banyak uang untuk perawatan wajah pada skin care maupun menggunakan produk kecantikan yang sudah ternama.

Manfaat Masker Putih Telur dan Madu

Kini memang sudah banyak produk kecantikan berupa krim pemutih yang menjanjikan dapat memberikan manfaat mencerahkan kulit wajah dalam waktu singkat. Mungkin ada beberapa orang yang cocok menggunakan krim tersebut, namun ada beberapa yang justru alergi. Mereka alergi karen kandungan bahan kima yang ada di dalamnya.

Baca Juga : Manfaat Madu Putih

Sering kali krim – krim ini dijual dengan harga yang mahal namun tidak memberikan hasil yang seperti diharapkan. Oleh karena itu kenapa Anda tidak mencoba menggunakan perawatan wajah secara alami menggunakan madu dan putih telur. Selain keduanya merupakan bahan alami, keduanya juga mudah didapatkan, tidak menimbulkan efek samping dan terlebih lagi lebih murah dan hemat tentunya.

Kandungan Madu dan Putih Telur

Madu sendiri mengandung berbagai jenis zat seperti enzim, zat gula alami, kalium, fosfor, zat besi, pottasium, magnesium, propolis, vitamin b,c,e dan k yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah kita. Selain itu madu juga mengandung magnesium, kandungan aktibakteri serta kandungan antioksidan.

Sedangkan putih telur sendiri mengandung protein, bebas lemak dan kolesterol, fosfor, vitamin a, d, e, k, b2, b5, b9, b12, folat, selenium, kalsium dan mineral yang juga memiliki banyak khasiat untuk kecantikan kulit wajah.

Manfaat Masker Putih Telur dan Madu

Sudah sejak lama putih telur dan madu dipercaya mempunyai manfaat yang baik untuk kulit wajah kita, kedua bahan tersebut biasa digunakan sebagai masker wajah. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa manfaat masker putih telur dengan madu :

  1. Kandungan antibakteri yang terdapat dalam madu sangat bermanfaat untuk mencegah jerawat muncul di wajah anda. Kandungan vitamin E dari madu dan putih telur terbukti membantu mengurangi produksi minyak di wajah Anda yang menjadi penyebab munculnya jerawat.
  2. Madu juga mengandung bahan antioksidan yang bermanfaat membuat wajah Anda menjadi awet muda, memudarkan flek hitam di wajah dan mengencangkan kulit wajah. Selain itu putih telur juga bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori kulit sehingga akan membuat kulit wajah menjadi kencang dan lembab.
  3. Menurut hasil penelitian yang telah dilakukan janice cox mengatakan kalau madu murni dapat membuat kulit wajah Anda menjadi berkilau. Putih telur sendiri juga mempunyai manfaat menghaluskan kulit wajah Anda karena memiliki kandungan protein yang tinggi.
  4. Kedua bahan ini juga bermanfaat untuk mengelupas sel kulit yang mati dan meregenerasikannya kembali, hal ini akan sangat bermanfaat bagi Anda yang mengalami kulit wajah terbakar karena sinar matahari.

Demikian adalah beberapa manfaat masker putih telur dan madu untuk wajah Anda. Tidak ada salahnya Anda untuk mencobanya, terima kasih.

Makanan Sehat yang Menghambat Penuaan

Makanan Sehat yang Menghambat Penuaan – Meskipun usia tidak bisa bohong, namun setidaknya menjaga kesehatan dengan makan-makanan yang sehat dapat mencegar penuaan dini. Di dunia ini terkadang ada yang usianya sudah tua namun wajahnya masih imut dan begitu juga sebaliknya ada juga yang usianya masih muda namun wajahnya nampak sudah tua jauh diatas umurnya.

Makanan Sehat yang Menghambat Penuaan

Setidaknya dengan berolahraga, makan makanan yang sehat serta istirahat yang cukup dapat membantu mencegah atau mengurangi datangnya penuaan dini. Terkadang pada kondisi tertentu orang dapat menjadi lebih mudah mengalami penuaan dini, misalnya pada orang yang bekerja dilapangan dengan orang yang berada di dalam ruangan akan berbeda masa mengalami penuaan dininya. Namun Anda tidak perlu khawatir silahlan coba tips dibawah ini, yaitu mengenai makanan sehat yang dapat menghambat penuaan dini.

Pisang

Banyak orang yang menyepelekan buah yang satu ini karena haragnya murah dan sangat mudah didapat, namun taukah Anda ternyata buah pisang mampu memberikan efek yang membantu manusia untuk mencegah penuaan dini. Fakta ini pun telah diteliti oleh medis dan dapat digunakan sebagai bahan untuk melembabkan kulit dan menjaga kekenyalan kulit.

Nanas

Buah yang mengandung vitamin c yang tinggi ini ternyata bagus untuk mencegah datangnya penuaan dini. Pada dagung nanas terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi, hal ini akan membantu untuk mencegah penuaan dini. Bukan tanpa sebab, namun karena nanas dengan kandungan antioksidan yang tinggi mampu mencegah datangnya hiperpigmentasi dan flek hitam pada kulit.

Pepaya

Buah yang mudah didapatkan ini juga masuk dalam nominasi buah yang mampu sebagai penghambat penuaan dini. Pada daging buahy pepaya mengandung enzim papain yang apabila dikonsumsi akan membantu menghambat timbulnya kekerutan. Tidak hanya itu kandungan buah pepaya ini juga mampu mennjaga kulit agar tidak mudah kusam. Hal ini terbukti dengan adanya sabun kecantikan dengan bahan utama buah pepaya.

Putih telur

Protein yang tinggi dalam telur ini mampu memperbaiki sel-sel kulit mati karena dalam putih telur terkandung magnesium, kalium dan riboflavin. Selain itu, putih telur juga mampu menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan dini.

Buah lemon

Buah yang masih saudara dengan jeruk ini memberikan khasiat yang baik untuk bidang kecantikan, yaitu dapat mengecilkan pori-pori wajah, mengangkat sel-sel kulit mati dan meningkatkan kelenturan kulit. Dengan demikian maka wajah dan kulit Anda akan tetap terlihat muda dan tidak mengalami penuaan dini.

Lidah buaya

Aloe Vera atau lidah buaya ini selain baik untuk kesehatan rambut ternyata juga bagus untuk kecantikan. Khasiat dari lidah buaya ini diantaranya dapat menyehatkan kulit dan menyembuhkan jerawat. Hal ini karena berkat penelitian yang mengungkap fakta bahwa lidah buaya mengandung zat seperti asam amino, mineral, vitamin, polisakarida.

Sayuran hijau

Ini adalah nasihat para orang tua yang sering kita dengar. Faktanya sayuran ini mampu mencegah penuan dini karena vitamin yang ada dalam sayuran ini mampu mencegah radikal-radikal bebas. Konsumsilah rutin dengan makan sayuran hijau, niscaya akan mencegah Anda dari penuaan dini.

Air putih

Air yang murah dan semua orang meminumnya ternyata dapat menjadi pencegah timbulnya penuaan dini. Dianjurkan untuk meminum air putih yang cukup, yaitu 8 gelas perhari.

Itulah beberapa bahan, makanan maupun minuman yang harus Anda coba jika ingin terhindar dari serangan penuaan dini. Lakukan secara teratur dan rutin karena tidak ada yang instan di dunia ini.

17 Langkah Make Up Alami untuk Muka Bulat

17 Langkah Make Up Alami untuk Muka Bulat
17 Langkah Make Up Alami untuk Muka Bulat

Mempunyai muka bulat sering dipandang mempunyai kekurangan, seperti buat dampak tampilan terlihat lebih gemuk. Tetapi muka bulat mempunyai banyak keunggulan, karna terlihat lebih fresh serta muda. Make-up alami yaitu satu diantara tren make-up sekarang ini, di mana tren make-up alami juga akan memberi dampak seakan alami serta tidak memakai ornament make-up yang terlalu berlebih. Make-up type ini pas untuk wajahnya bulat.

Tanda-tanda Muka Bulat

langkah make-up alami muka bulatAda ciri spesial yang dipunyai oleh muka bulat. Sekurang-kurangnya terdiri atas bagian-bagian yang menonjol. Di bagian berikut tehnik kontur bisa dipakai untuk buat dampak lebih tirus serta berkesan alami :

-Dagu yang mempunyai jarak yang dekat dengan bibir
-Pipi tampak lebih berisi
-Tulang alis umumnya terlihat tidak terlihat
-Daerah dagu terlihat lebih sempit

Make-up alami yang halus juga akan buat si yang memiliki muka seakan tidak memakai make up. Walau sebenarnya di balik alami ini, ada beberapa trick yang butuh dikerjakan supaya yang memiliki muka bulat bisa tampak dengan alami dengan prima serta lebih tirus. Make-up alami yaitu konsentrasi supaya muka lebih flawless serta fresh. Terdapat banyak langkah make-up supaya terlihat alami. Di mana yang memiliki muka bulat dapat terlihat lebih tirus dengan memakai tehnik kontur, lantas menambahkan aplikasi make-up bisa sesuai untuk tingkatkan dampak make-up yang memiliki muka bulat.

Persiapan Mulai Make Up

1. Bersihkan muka dengan cleansing (pembersih)

Hal semacam ini dengan menyempurnakan persiapan kulit dulu. Supaya make-up bisa lebih gampang diterapkan ke muka, jadi bersihkan dibutuhkan pembersihan muka hingga bersih memakai cleansing bila perlu. Cleansing dapat diambil sesuai sama keperluan serta sisa-sisa kulit mati bisa terangkat melekat pada kapas. Cleansing sendiri ada dalam beragam jenis. Dapat berupa cleansing milk, cleansing krim, cleansing oil ataupun berupa tissue. Usai dibikin bersih, jadi muka bisa memakai toner supaya menyepurnakan sistem pembersihan kulit.

Muka yang bersih seperti satu kanvas lukis, muka siap untuk diberi aplikasi make-up untuk dilukis. Usai memakai make-up jadi bersihkan muka yaitu hal perlu, pakai double cleansing supaya make terangkap prima. Bila ketinggalan residu make-up jadi juga akan mengakibatkan masalah kulit seperti jerawat, komedo sampai iritasi.

2. Melembabkan wajah

Pelembab basic bisa dipakai untuk melembabkan muka. Bahkan juga untuk kulit berminyak juga bisa alami problem kulit kering dengan terkelupasnya sisi spesifik serta berminyak di bagian yang beda. Jadi muka berminyak juga membutuhkan pelembab supaya muka tidak kering. Terlebih untuk muka kering jadi lebih memerlukan pelembab. Pelembab sendiri juga sesuaikan keperluan type kulit. Ada yang memiliki bahan basic air serta ini begitu baik untuk kulit berminyak ataupun kering.

Mengkoreksi Muka dengan Tehnik Kontur

1. Koreksi muka pada pipi

Di wajah bisa diberi garis shading didaerah pada tulang pipi, yakni garis yang bisa di buat pada paling ujung tas cuping telinga lalu kearah cuping hidung kearah depan. Garis shading ini bisa memakai foundation berwarna gelap serta di baurkan kearah atas untuk memberi kesan lebih tirus pada daerah pipi.

2. Koreksi muka pada rahang

Tidak cuma tulang pipi yang diberigaris kontur, karna muka bulat seakan seperti tidak mempunyai rahang, jadi dapat beri shading di bawah telinga dengan garis kedepan lalu dibaurkan kearah atas seperti waktu buat garis shading dipipi barusan. Foundation yang dipakai yaitu sama yakni foundation yang lebih gelap dari warna kulit asli.

3. Koreksi muka pada hidung

Koreksi muka di bagian garis hidung ini memakai foundation dengan warna gelap, untuk memberi dampak, supaya hidung tampak mempunyai tulang tulang sisi hidungnya. Buat garis shading pada batang hidung dua garis diarah luar. Hingga buat garis kontur tampak lebih mancung.

Panduan buat muka lebih tirus :

Langkah 1-3 memakai foundation lebih gelap dari tone muka untuk buat shading hingga membuat dampak garis muka tirus.

4. Koreksi muka pada mata

Usai buat kontur muka, jadi dilanjutkan mengerjakan sisi mata. Di mana mata adalah feature yang perlu untuk memperoleh sorotan menarik. Diawali dengan memberi foundation lebih cerah dari warna kulit pada bawah kantung mata. Hal semacam ini untuk berikan kesan lebih jelas pada daerah yang gelap seperti bawah mata yakni kantung mata.

5. Koreksi muka pada dagu

Sesudah daerah mata usai, teruskan dengan sisi dagu. Beri foundation yang jelas seperti pada mata untuk diterapkan didaerah dagu. Pemberian foundation jelas didaerah dagu ini juga akan memberi kesan lebih lebar atau muka jadi lebih memanjang.

6. Koreksi muka pada dahi

Terkecuali mata serta dagu, foundation jelas juga dipakai pada dahi, terapkan pada ke-2 alis, karna jarak alis satu dengan alis yang beda berdekatan.

Panduan supaya muka bulat lebih panjang :

Langkah 4-6 memakai foundation lebih jelas dari tone muka untuk buat shading hingga membuat dampak muka lebih memanjang.

Menerapkan Foundation Keseluruh Wajah

1. Memakai foundation terakhir

Pakai foundation paling akhir untuk meratakan warna muka. Pastikan foundation dengan tone yang mendekati warna muka. Butuh pilih foundation yang mempunyai daya covering tahan lama, tidak melekat pada kerudung atau pada kerah pakaian, warna pasti sesuai dengan warna kulit.

2. Langkah menerapkan foundation

Langkah aplikasinya sendiri dapat dengan tepuk tepuk foundation kearah samping bawah ikuti bulu-bulu halus di wajah. Bila memakai kuas untuk menerapkan muka, pakai pergerakan memutar dari luar kedalam.

Panduan mengcover kerutan :

Bila mempunyai problem dengan kerutan, jadi butuh pilih foundation yang smoothi, di mana kelebihannya yaitu melembutkan kerut di wajah. Diluar itu dapat pilih foundation yang mempunyai peranan jadi skin care, terkecuali memberikan nutrisi kulit muka tetapi dapat juga mengcover muka tambah baik hingga kerutan tersamarkan.

Menerapkan Blush On Keseluruh Pipi

1. Memakai dua tingkat warna blush

Supaya penampilan muka terlihat alami dengan blush on, jadi muka bulat bisa memoleskan dengan tidak tebal blush on dengan dua tingkat warna yang berlainan. Awal memakai warna gelap sisi tulang pipi serta beri sentuhan warna jelas di atas warna gelap supaya lebih fresh.
2. Blush on digunakan seblum bedak finishing

Supaya alami bisa pilih blush on yg tidak memiliki kandungan shimmer, atau blush on dengan warna yang pas dengan pemulas bibir yang diambil. Tidak butuh bebrapa tidak tipis, tetapi blush on dapat dipakai bebrapa tidak tebal sebelumnya memakai bedak. Hingga memberi dampak merona serta tipis.

3. Berikan bedak tabur

Bila kulit terlihat mengkilap atau mengnginkan hasil yang matte jadi untuk hasil akhir bisa diberi sentuhan bedak tabur untuk menyerap minyak. Bedak tabur bisa di tap-tap dengan puff ataupun bisa memakai kuas dengan pergerakan melingkar. Hal semacam ini juga akan buat butiran bedak teraplikasi prima dalam kulit, hingga pori-pori terlihat mengecil.

Bedak tabur bisa sesuaikan keperluan. Bila mempunyai type kulit berminyak bisa yang pilih zero sebum atau control pore yang tinggi. Bedak tabur ini juga akan memberi dampak alami, seakan tidak memakai bedak sekalipun.

Make Up Daerah Mata serta Bibir

1. Pilih eyeshadow yang alami

Untuk muka bulat supaya tampak lebih alami, jadi sisi mata bisa memakai eyeshadow dengan warna kecoklatan untuk tingkatkan kontur alami mata. Warna dapat juga di buat jadi lebih gelap. Bila menginginkan terlihat lebih jelas di bagian mata jadi bisa di buat dampak ke pusat kelopak, tulang alis, serta pojok sisi dalam mata.

2. Memberi dampak alami pada bulu mata

Terkecuali kelopak mata, bulu mata sangat perlu, karna jadi pusat hubungan dengan segera. Supaya lebih indah, jadi bisa memakai sikat eyeliner yang datar untuk ambil sedikit saja maskara serta pakai cuma akar bulu mata bawah. Tidaklah perlu disikat semuanya karna mengakibatkan bulu mata jadi begitu tidak tipis yang malah buat glamour.

3. Buat garis mata supaya lebih tegas

Bila sisi mata kurang tegas jadi bisa memberikan garis mata dengan pensil warna abu-abu atau coklat pada bulu mata sisi atas. Terkecuali bulu mata alis juga jadi sorotan. Alis yaitu bingkai perlu untuk muka bulat, hal semacam ini bisa difokuskan pada lengkungan supaya lebih dekat ke ujung luar meruncing. Untuk membuatnya lebih rapi bisa memakai sisir alis, janganlah memakai pensil alis sangat tidak tipis. Beri saja dampak terlihat lebih berwarna sesuai sama warna yang dikehendaki, baik coklat ataupun hitam.

4. Warna bibir supaya fresh serta natural

Untuk memperoleh warna yang cukup alami, jadi bisa pilih warna yang pas dengan bibir serta jauhi warna yang glamor, hal semacam ini dapat digantikan dengan lipgloss yang lebih enteng atau lip spa. Diluar itu bisa memakai lip tint. Di mana warna bisa lebih matte dibibir. Jauhi warna bibir yang bold serta jelas. Jadi tentukan warna dengan nude yang lembut seperti watna pastel supaya seirama dengan warna eyeshadow yang alami. Terlebih dulu bila membutuhkan kelembapan bibir, jadi bisa memakai lipbalm terlebih dulu.

Sentuhan paling akhir untuk menggabungkan make up alami ini, yaitu dengan sesuaikan warna baju yang alami untuk dipakai. Tampilan jadi lebih hidup serta seimbang. Pilih riasan rambut juga jadi point perlu untuk menyatakan kesan alami. Jadi tidak butuh memakai banyak ornamen dikepala.

Bila berhijab janganlah pakai banyak accessories pada hijab, hal semacam ini bisa buat kesan alami jadi lebih kuat. Warna supaya terlihat alami bisa memakai warna alam, dari mulai coklat, koral sampai warna hijau fresh. Penentuan accessories memanglah tidak dilarang sepanjang hal semacam ini bisa membuat aksen supaya lebih chic dengan baju serta warna make-up yang sudah diambil.

Makanan vegetarian murah yang mencerahkan kulit

Aku tidak tahu tentang Anda, tetapi yang lebih tua saya mendapatkan, semakin sedikit khawatir saya tentang memiliki tas paling mahal atau memakai mungkin jeans ukuran terkecil dan lebih peduli saya tentang merawat kulit saya. Namun seperti kebanyakan dari Anda, saya tidak semua tentang shelling out uang hasil jerih-payah saya untuk produk kulit mewah yang mungkin atau mungkin tidak bekerja. Syukurlah kami tidak perlu! Ada beberapa makanan vegetarian yang lezat, murah Anda dapat makan untuk mencerahkan kulit Anda yang siapa pun dapat mengambil keuntungan dari dan yang sangat mudah untuk menemukan. Pada kenyataannya, Semua ini dapat ditemukan di CreamPemutihku.com supermarket lokal atau bahkan di pasar petani jika Anda cukup beruntung untuk memiliki akses ke salah satu.

Related image

Makan untuk melindungi kulit Anda sangat penting, terutama selama musim panas ketika sinar matahari yang keras dapat menyebabkan segala sesuatu dari kerut untuk kanker, bukan untuk menyebutkan jerawat dan kekeringan kulit. Hindari membeli semua produk mahal tidak satupun dari kita benar-benar membutuhkan pula dan hanya makan jalan ke kulit indah sebagai gantinya. Bagian yang terbaik adalah, itu adalah pekerjaan yang cukup lezat dan salah satu yang akan menuai seumur hidup Kecantikan, tubuh dan otak manfaat!

Ada tidak dapat disangkal bahwa ada banyak fasilitas makan makanan nabati bersih, dengan salah satu yang terbaik adalah bahwa mereka yang menjaga kulit Anda sehat untuk tahun untuk datang. Untuk lebih lanjut efek, Anda harus menghindari makanan peradangan seperti gula dan alergi makanan seperti gandum dan kedelai, bersama dengan paling olahan makanan atau makanan tinggi natrium. Minum banyak air dan jangan lupa untuk beristirahat. Dalam satu minggu makan makanan yang di bawah ini dan berlatih kebiasaan sehat ini, Anda yakin untuk tidak hanya melihat cerah kulit, tetapi juga mungkin memiliki suasana terang terlalu!

1. Mentimun

Mentimun yang dikemas dengan silika, mineral yang meningkatkan kualitas kulit Anda dan penampilan dalam jumlah waktu yang cukup singkat. Silika khusus membantu untuk mencegah keriput dengan membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen yang membuat kulit Anda perusahaan dan lentur. Mentimun juga dikemas dengan air dan sangat alkali sehingga mereka membantu untuk tidak hanya mencerahkan kulit Anda, tetapi juga melawan jerawat. Jus dengan mereka, memadukan mereka ke dalam smoothie, atau menambahkannya ke salad beraroma vegan Anda berikutnya.

2. Tomat

Tomat yang dikemas dengan nutrisi seperti kalium dan lycopene, yang dapat membantu kedua untuk mencerahkan kulit Anda. Mereka juga berisi dosis besar Vitamin c, yang bertindak sebagai antioksidan alami yang wards off kerutan dan kerusakan akibat sinar matahari. Memakannya mentah atau dimasak dan bahkan menikmatinya di pizza mentah atau di piring taco vegan!

3. Havermut

Percaya atau tidak, oatmeal dapat benar-benar mengambil kulit Anda dari membosankan untuk fab hanya dalam beberapa hari. Oatmeal mengandung sifat anti-inflamasi dan properti pelunakan kulit yang akan membantu itu terlihat lebih muda, jelas, dan secara keseluruhan lebih bercahaya. Nikmati oatmeal pagi Anda dengan sedikit lebih banyak kenikmatan, mengetahui Anda makan wajah Anda dan tubuh Anda sesuatu yang sehat!

4. Kakao

Kakao, kakao, atau hanya lurus ke atas cokelat adalah cara yang bagus (dan cukup menyenangkan) untuk mencerahkan kulit Anda. Kakao membantu meningkatkan aliran arteri, yang hasilnya membuat kulit Anda tampak lebih terang dan lebih bercahaya. Kandungan antioksidan Cocoa juga begitu tinggi, Anda dapat mengandalkan makanan Super ini sebagai alami senjata melawan keriput. Tidak yakin apakah akan memilih kakao atau kakao? Check out perbedaan dan melihat mana yang bekerja untuk Anda.

5. Wortel

Wortel memberikan cahaya alami tanpa perlu mewah tanning lotion atau hari menghabiskan keluar di bawah sinar matahari. Wortel yang penuh sesak dengan Vitamin A dalam bentuk beta-karoten, yang tidak hanya antioksidan alami, tetapi juga senjata melawan jerawat dan keriput. Makan dengan cangkir sehari sampai Anda melihat kulit bercahaya, tetapi memperingatkan: jika Anda berlebihan, Anda mungkin melihat kulit atau tangan memutar orange Jadi ingat sedikit sedikit wortel pergi jauh! Coba mereka di cupcakes kue wortel vegan mentah ini dengan cream cheese frosting atau menggunakannya dalam sushi wortel mentah ini.

6. Paprika merah

Hanya satu paprika merah dapat berisi lebih dari 330 persen kandungan Vitamin C Anda sehari-hari dan cara glisemik rendah yang besar untuk memuaskan gigi manis Anda. Paprika merah juga membuat setiap hidangan Anda menambahkannya ke sangat beraroma, seperti sup ini mentah. Terakhir, paprika merah adalah sumber besar kalium, yang membantu untuk mempromosikan keseimbangan air sehat dalam tubuh sehingga kulit tidak kering.

7. Jeruk nipis

Lemon terkenal hanya tentang segala hal hari ini, tapi salah satu manfaat terbaik mereka adalah efek pembersihan mereka memiliki kulit dan tubuh. Lemon membantu detoksifikasi hati, yang akibatnya mencerahkan kulit Anda. Kapan saja hati kewalahan, Anda mungkin melihat kulit Anda istirahat lebih lanjut. Peras jeruk nipis ke dalam air, jus dengan itu, atau memeras lemon jus ke salad untuk pilihan sehat berpakaian.